Perché le Feste ci stressano tanto?

Le festività spesso vengono “subìte”, invece che godute, perché sentiamo il “dovere” di impegnarci in attività e impegni imposti, nei tempi e nelle modalità. 8 consigli per sopravvivere alla “felicità obbligata”

Ansia, stress e paura di non riuscire a fare tutto per celebrare il Natale come si deve. Ma dovrebbe essere una festa? A quanto pare per molti, e a detta di ricerche e sondaggi, è più una fonte di nervosismo che di felicità. E questo è un peccato, perché così si rischia di perdere uno dei momenti più belli dell’anno per godersi gli affetti, il tempo libero e il meritato relax. Per cogliere il lato più positivo delle festività e non farsi ingoiare dall’affanno e dall’irritabilità, abbiamo chiesto consiglio a Nicoletta Suppa, psicologa e psicoterapeuta. Ecco i suoi suggerimenti per trascorrere questi giorni come dovrebbero essere vissuti, senza imposizioni e all’insegna della leggerezza.

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